Fréquence du petit-déjeuner

Last updated on 28-6-2024 by Thérésa Lebacq

Pourquoi étudions-nous la fréquence du petit-déjeuner ?

  • La régularité dans le schéma alimentaire est importante. Il existe en effet de plus en plus de preuves de l’impact négatif des perturbations de notre rythme biologique (par exemple, le fait de manger à des heures irrégulières) sur notre santé.
  • Pendant la journée, il est bénéfique de planifier les repas principaux, y compris le petit-déjeuner, à des heures régulières. Prendre un petit-déjeuner assure également un bon début de journée. Il semble y avoir un lien entre le petit-déjeuner et le surpoids, l’obésité et la santé globale. Sauter le petit-déjeuner augmente la probabilité d’avoir un poids plus élevé et une santé globale moins bonne.
  • De nombreux effets positifs sur la santé sont associés à la consommation quotidienne d’un petit-déjeuner, tels qu’une meilleure concentration et des fonctions cognitives améliorées.

Comment avons-nous procédé ?

  • La question « À quelle fréquence prenez-vous (votre enfant) le petit-déjeuner (plus qu’une simple boisson) ? » a été posée aux participants de toutes les tranches d’âge.
  • Les options de réponse comprenaient : « jamais », « moins d›1 jour par mois », « 1-3 jours par mois », « 1 jour par semaine », « 2-4 jours par semaine », « 5-6 jours par semaine » et « 1 fois par jour ». Les options de réponse « moins d›1 jour par mois » et « 1-3 jours par mois » ont été regroupées en une seule catégorie intitulée « 3 jours par mois ou moins ».
  • Pour faciliter l’interprétation de certains résultats, les catégories « 5-6 jours par semaine » et « une fois par jour » ont été groupées et la catégorie résultante a été nommée « prendre le petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine ». Les catégories « 3 jours par mois ou moins » et « jamais » ont été groupées et la catégorie en résultant a été nommée « prendre le petit-déjeuner 3 jours par mois ou moins ».

Résultats clés

Plus de 90 % des enfants et des personnes âgées prennent un petit-déjeuner au moins cinq jours par semaine.
La proportion de personnes prenant un petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine est la plus faible chez les adolescents (69 %) et les jeunes adultes (59 %).
La proportion de personnes prenant un petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine est plus faible en Wallonie qu’en Flandre et à Bruxelles.
Les personnes ayant un faible niveau d’instruction sont moins susceptibles de prendre un petit-déjeuner au moins cinq jours par semaine.
La proportion de personnes prenant un petit-déjeuner au moins cinq jours par semaine a diminué de 77 % en 2004 à 73 % en 2014-2015 et à 66 % en 2022-2023.

Âge et sexe

Distribution de la population belge âgée de 3 et plus en fonction de la fréquence du petit-déjeuner, selon l’âge et le sexe, Belgique : 2022-2023

Hommes

  • En Belgique, 68 % des individus âgés de 3 ans et plus prennent un petit-déjeuner quotidiennement, 6 % prennent un petit-déjeuner 5-6 jours par semaine (6 %) et 12 %, 2-4 jours par semaine. Une minorité prend le petit-déjeuner une fois par semaine (4 %), 3 jours par mois ou moins (4 %), ou jamais (5 %).
  • La fréquence de consommation du petit-déjeuner varie selon l’âge. Plus de 90 % des enfants et des personnes âgées de 65 ans et plus prennent un petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine. Cette proportion diminue chez les adolescents (10-17 ans) (69 %) et les jeunes adultes (18-39 ans) (59 %), puis augmente à nouveau chez les adultes d’âge moyen (40-64 ans) (73 %).
  • Les enfants (3-9 ans) (2 %) et les personnes âgées (65 ans et plus) (6 %) sont les moins susceptibles de ne jamais prendre de petit-déjeuner ou de le prendre 3 jours par mois ou moins. Cette proportion augmente chez les adolescents (10-17 ans) (8 %) et les jeunes adultes (18-39 ans) (15 %), puis diminue à nouveau chez les adultes d’âge moyen (40-64 ans) (11 %).
  • La fréquence de la consommation du petit-déjeuner ne montre aucune différence selon le sexe, sauf chez les jeunes adultes (18-39 ans). Dans ce groupe d’âge, les hommes sont moins susceptibles que les femmes de prendre un petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine (55 % contre 64 %) et plus susceptibles de ne jamais prendre de petit-déjeuner (7 % contre 5 %) ou de le prendre 3 jours par mois ou moins (10 % contre 7 %).

 

 

Femmes

  • Proportion brute = résultats pondérés pour la saison, l’âge, le sexe et le statut socio-économique.
  • Les personnes âgées de 65 ans et plus qui vivent en institution (maison de repos, par exemple), sont hospitalisées ou ne pouvaient pas être interrogées sans assistance ne sont pas incluses dans ces résultats.

 

 

Niveau d’instruction

Distribution de la population belge âgée de 3 et plus en fonction de la fréquence du petit-déjeuner, selon le niveau d’instruction, Belgique : 2022-2023

  • Proportion brute = résultats pondérés pour la saison, l’âge, le sexe et le statut socio-économique.
  • Le niveau d’instruction est calculé au niveau du ménage en considérant le diplôme le plus élevé obtenu par : (i) le répondant ou son partenaire, pour les adultes (âgés de 18 ans et plus), ou (ii) le père ou la mère (ou le tuteur si d’application) pour les enfants et les adolescents (âgés de 3 à 17 ans). Cependant, par souci de concision, nous nous référons dans les résultats au niveau d’instruction des individus plutôt qu’à celui du ménage.

 

 

 

  • Il existe une association entre le niveau d’instruction et la fréquence de consommation du petit-déjeuner.
  • La proportion d’individus prenant un petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine est plus faible parmi les personnes ayant un faible niveau d’instruction (70 %) que parmi celles ayant niveau d’instruction moyen (78 %) ou élevé (81 %).
  • La proportion d’individus ne prenant jamais de petit-déjeuner ou le prenant moins d’une fois par semaine est plus élevée parmi les personnes ayant un faible niveau d’instruction (13 %) que parmi celles ayant un niveau d’instruction moyen (7 %) ou élevé (6 %).

 

Année et région

Proportion de la population belge âgée de 15 à 64 ans prenant le petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine, selon l’année et la région, Belgique : 2022-2023

  • Proportion ajustée = résultats pondérés pour la saison, l’âge, le sexe et le statut socio-économique, et ajustés en fonction de l’âge et du sexe selon un modèle de régression linéaire (en utilisant la population belge de 2022-2023 comme référence).
  • Les options de réponse « 5-6 jours par semaine » et « une fois par jour » ont été regroupées sous l’appellation « au moins 5 jours par semaine ».

 

 

  • Globalement, dans la population belge âgée de 15 à 64 ans, la proportion d’individus prenant un petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine a progressivement diminué de 77 % en 2004 à 74 % en 2014-2015, puis à 66 % en 2022-2023.
  • En 2022-2023, la proportion d’individus âgés de 15 à 64 ans prenant un petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine est plus faible en Wallonie (58 %) qu’en Flandre (71 %) et à Bruxelles (68 %).
  • En Flandre, la proportion d’individus âgés de 15 à 64 ans prenant un petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine n’a pas changé de 2004 à 2014-2015 (respectivement, 78 % et 77 %), mais a diminué en 2022-2023 (71 %). En Wallonie, cette proportion est passée de 75 % en 2004, à 68 % en 2014-2015, puis à 58 % en 2022-2023.
  • Le faible nombre de participants à Bruxelles en 2004 et 2014-2015 ne permet pas de tirer de conclusions quant à l’évolution de cette proportion au cours du temps.

 

Proportion de la population belge âgée de 15 à 64 ans prenant un petit-déjeuner moins de 3 jours par mois, selon l’année et la région, Belgique : 2022-2023

  • Proportion ajustée = résultats pondérés pour la saison, l’âge, le sexe et le statut socio-économique, et ajustés en fonction de l’âge et du sexe selon un modèle de régression linéaire (en utilisant la population belge de 2022-2023 comme référence).
  • Les catégories de réponse « jamais » et « 3 jours par mois ou moins » ont été regroupées pour former la catégorie « 3 jours par mois ou moins ».

 

 

 

  • Dans l’ensemble, la proportion de la population belge âgée de 15 à 64 ans prenant un petit-déjeuner 3 jours par mois ou moins est passée de 9 % en 2004 à 13 % en 2014-2015, mais n’a pas changé en 2022-2023 (13 %).
  • En 2022-2023, la proportion d’individus âgés de 15 à 64 ans prenant un petit-déjeuner 3 jours par mois ou moins est plus élevée en Wallonie (16 %) qu’en Flandre (11 %).
  • En Wallonie, la proportion d’individus âgés de 15 à 64 ans prenant un petit-déjeuner 3 jours par mois ou moins a augmenté entre 2004 (11 %) et 2014-2015 (19 %), mais n’a pas changé en 2022-2023 (16 %).
  • En Flandre et à Bruxelles, nous n’avons pas pu tirer de conclusion quant à une éventuelle évolution au fil des années d’enquête.

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Année et âge

Proportion de la population belge âgée de 15 à 64 ans prenant un petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine, selon l’année et l’âge, Belgique : 2022-2023

  • Proportion ajustée = résultats pondérés pour la saison, l’âge, le sexe et le statut socio-économique, et ajustés en fonction de l’âge et du sexe selon un modèle de régression linéaire (en utilisant la population belge de 2022-2023 comme référence).
  • Les options de réponse « 5-6 jours par semaine » et « une fois par jour » ont été regroupées pour former la catégorie « au moins 5 jours par semaine ».

 

 

 

  • Chez les jeunes adultes et les adultes d’âge moyen, la proportion d’individus prenant un petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine a diminué au fil des années : les pourcentages les plus bas ont été observés en 2022-2023 (59 % et 73 %, respectivement) par rapport à 2014-2015 (68 % et 79 %, respectivement) ou 2004 (70 % et 84 %, respectivement).
  • La proportion d’adolescents âgés de 15 à 17 ans prenant un petit-déjeuner au moins 5 jours par semaine est passée de 73 % en 2004 à 63 % en 2014-2015 mais n’a pas changé en 2022-2023 (59 %).

 


Veuillez citer cette page de la manière suivante : Sciensano. Habitudes alimentaires et littératie alimentaire : Fréquence du petit-déjeuner, Enquête de Consommation alimentaire 2022-2023, juin 2024, Bruxelles, Belgique, https://www.sciensano.be/fr/resultats-de-lenquete-nationale-de-consommation-alimentaire-2022-2023/habitudes-alimentaires/frequence-du-petit-dejeuner

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