Last updated on 5-12-2024 by Thérésa Lebacq
Pourquoi étudions-nous la quantité et l’intensité de l’activité physique chez les enfants ?
- L’activité physique comprend toutes les activités impliquant un mouvement du corps qui nécessite une dépense d’énergie, quel que soit le contexte, c’est-à-dire pendant les loisirs, les transports ou dans le cadre d’activités professionnelles ou domestiques.
- Chez les enfants, une activité physique régulière a un impact positif sur la condition physique, le poids corporel, la santé cardiométabolique, la santé osseuse, la concentration et autres fonctionnements cognitifs, la santé mentale et le sommeil.
- Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), les enfants âgés de 3 et 4 ans devraient pratiquer au moins 180 minutes d’activité physique, toutes intensités confondues, dont au moins 60 minutes devraient être consacrées à une activité physique d’intensité modérée à soutenue. Les enfants et les adolescents âgés de 5 à 17 ans devraient faire, en moyenne sur une semaine, au moins 60 minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée ou soutenue. Ils devraient également pratiquer des activités physiques d’intensité soutenue au moins trois jours par semaine.
Comment les avons-nous mesurées ?
- Nous avons utilisé des accéléromètres pour mesurer de manière objective la quantité et l’intensité de l’activité physique chez les enfants. Les accéléromètres fournissent une mesure objective précise, fiable et pratique de l’activité physique. Ils mesurent les accélérations causées par les mouvements corporels et permettent de distinguer le temps passé dans différents niveaux d’activité physique. Chez les enfants, les données provenant des accéléromètres sont plus précises que celles obtenues par questionnaires, qui sont souvent sujettes aux biais de mémoire et de désirabilité sociale.
- Les enfants âgés de 3 à 9 ans ont été invités à porter un accéléromètre triaxial GT3X+ Actigraph® pendant sept jours consécutifs, dont deux jours de week-end, durant les heures d’éveil (à l’exception des activités aquatiques). Les participants ainsi que leurs parents ou tuteurs ont également noté dans un carnet toutes les activités réalisées lorsque l’accéléromètre était retiré (à l’exception du sommeil pendant la nuit). Ce carnet a été utilisé pour compléter les données fournies par les accéléromètres et offrir ainsi un aperçu complet de la quantité et de l’intensité de l’activité physique.
- Nous avons calculé le temps passé dans les différents niveaux d’intensité d’activité physique – c’est-à-dire faible, modérée ou soutenue – pour chaque jour pendant lequel l’accéléromètre a été porté. Les durées moyennes quotidiennes pour chaque niveau d’intensité ont ensuite été calculées pour chaque individu et comparées aux recommandations de l’OMS afin d’identifier la proportion d’enfants suivant ces recommandations.
Résultats clés
31 % des enfants âgés de 3 à 9 ans font assez d’activité physique selon les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé.
Chez les enfants, plus de garçons que de filles font suffisamment d’activité physique.
La proportion d’enfants âgés de 3 à 9 ans faisant suffisamment d’activité physique a diminué entre 2014-2015 et 2022-2023.
En 2022-2023, les enfants âgés de 3 à 9 ans passaient en moyenne 51 minutes par jour à pratiquer une activité physique d’intensité modérée à soutenue.
Sexe
Proportion d’enfants âgés de 3 à 9 ans répondant aux recommandations de l’OMS en matière d’activité physique, selon le sexe, Belgique : 2022-2023
- Proportion brute = résultats pondérés en fonction de la saison, de l’âge, du sexe et du statut socio-économique.
- Recommandations de l’OMS concernant l’activité physique : (1) pour les enfants âgés de 3 à 4 ans : au moins 180 minutes d’activité physique, toutes intensités confondues, dont au moins 60 minutes doivent être d’intensité modérée à soutenue ; (2) pour les enfants âgés de 5 à 9 ans : en moyenne sur la semaine, au moins 60 minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée à soutenue, et au moins trois jours par semaine incluant la pratique d’une activité physique d’intensité soutenue.
- En 2022-2023, 31 % des enfants âgés de 3 à 9 ans suivaient les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en matière d’activité physique.
- Une proportion plus élevée de garçons (43 %) que de filles (19 %) répond aux recommandations de l’OMS concernant l’activité physique.
Temps quotidien moyen consacré à la pratique d’activité physique d’intensité modérée à soutenue chez les enfants âgés de 3 à 9 ans, selon le sexe, Belgique : 2022-2023
- Moyenne brute = résultats pondérés en fonction de la saison, de l’âge, du sexe et du statut socio-économique.
- En 2022-2023, les enfants âgés de 3 à 9 ans passaient en moyenne 51 minutes par jour à pratiquer une activité physique d’intensité modérée à soutenue.
- Les garçons passent plus de temps que les filles (59 minutes par jour contre 43 minutes par jour) à pratiquer une activité physique d’intensité modérée à soutenue.
Niveau d’instruction
Proportion d’enfants âgés de 3 à 9 ans répondant aux recommandations de l’OMS en matière d’activité physique, selon le niveau d’instruction, Belgique : 2022-2023
- Proportion brute = résultats pondérés en fonction de la saison, de l’âge, du sexe et du statut socio-économique.
- Le niveau d’instruction est calculé au niveau du ménage en prenant en compte le diplôme le plus élevé obtenu par : (i) les répondants ou leur partenaire pour les adultes (âgés de 18 ans et plus), ou (ii) le père et la mère (ou le tuteur, si d’application) pour les enfants et les adolescents (âgés de 3 à 17 ans). Cependant, dans un souci de concision, nous faisons référence dans les résultats au niveau d’instruction des individus plutôt qu’à celui du ménage.
- La proportion d’enfants âgés de 3 à 9 ans répondant aux recommandations de l’OMS concernant l’activité physique est assez similaire à travers les différents groupes de niveau d’instruction : 27 % parmi les enfants issus de familles à niveau d’instruction faible, 32 % parmi les enfants issus de familles à niveau d’instruction moyen et 34 % parmi les enfants issus de familles à niveau d’instruction élevé.
Temps quotidien moyen passé à pratiquer de l’activité physique d’intensité modérée à soutenue chez les enfants âgés de 3 à 9 ans, selon le niveau d’instruction, Belgique : 2022-2023
- Moyenne brute = résultats pondérés en fonction de la saison, de l’âge, du sexe et du statut socio-économique.
- Le niveau d’instruction est calculé au niveau du ménage en prenant en compte le diplôme le plus élevé obtenu par : (i) les répondants ou leur partenaire pour les adultes (âgés de 18 ans et plus), ou (ii) le père et la mère (ou le tuteur, si d’application) pour les enfants et les adolescents (âgés de 3 à 17 ans). Cependant, dans un souci de concision, nous faisons référence dans les résultats au niveau d’instruction des individus plutôt qu’à celui du ménage.
- Le temps moyen quotidien consacré à la pratique d’une activité physique d’intensité modérée à soutenue est assez similaire à travers les différents groupes de niveau d’instruction : 47 minutes par jour parmi les enfants issus de familles à niveau d’instruction faible, 54 minutes par jour parmi les enfants issus de familles à niveau d’instruction moyen et 52 minutes par jour parmi les enfants issus de familles à niveau d’instruction élevé.
Région et année
Proportion d’enfants âgés de 3 à 9 ans répondant aux recommandations de l’OMS en matière d’activité physique, selon la région et l’année, Belgique : 2022-2023
- Proportion ajustée = résultats pondérés en fonction de la saison, de l’âge, du sexe et du statut socio-économique, et ajustés en fonction de l’âge et du sexe sur base d’un modèle de régression linéaire (en utilisant la population belge de 2022-2023 comme référence).
- Recommandations de l’OMS concernant l’activité physique : (1) pour les enfants âgés de 3 à 4 ans : au moins 180 minutes d’activité physique, toutes intensités confondues, dont au moins 60 minutes doivent être d’intensité modérée à soutenue ; (2) pour les enfants âgés de 5 à 9 ans : en moyenne sur la semaine, au moins 60 minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée à soutenue, et au moins trois jours par semaine incluant la pratique d’une activité physique d’intensité soutenue.
- Au niveau national, la proportion d’enfants âgés de 3 à 9 ans répondant aux recommandations concernant l’activité physique est passée de 42 % en 2014-2015 à 32 % en 2022-2023.
- En Flandre, la proportion d’enfants suffisamment actifs est passée de 46 % en 2014-2015 à 36 % en 2022-2023. En Wallonie, cette proportion est passée de 36 % en 2014-2015 à 25 % en 2022-2023.
- Tant en 2014-2015 qu’en 2022-2023, la proportion d’enfants répondant aux recommandations était plus élevée en Flandre qu’en Wallonie.
Temps quotidien moyen consacré à la pratique d’une activité physique d’intensité modérée à soutenue chez les enfants âgés de 3 à 9 ans, selon la région et l’année, Belgique : 2022-2023
- Moyenne ajustée = résultats pondérés en fonction de la saison, de l’âge, du sexe et du statut socio-économique, et ajustés en fonction de l’âge et du sexe sur base d’un modèle de régression linéaire (en utilisant la population belge de 2022-2023 comme référence).
- Au niveau national, les enfants âgés de 3 à 9 ans passaient en moyenne moins de temps par jour à pratiquer une activité physique d’intensité modérée à soutenue en 2022-2023 (52 minutes par jour) qu’en 2014-2015 (59 minutes par jour).
- Cette diminution est observée aussi bien en Flandre (de 63 minutes par jour en 2014-2015 à 55 minutes par jour en 2022-2023) qu’en Wallonie (de 54 minutes par jour en 2014-2015 à 45 minutes par jour en 2022-2023).
- Tant en 2014-2015 qu’en 2022-2023, les enfants âgés de 3 à 9 ans vivant en Flandre ont passé plus de temps à pratiquer une activité physique d’intensité modérée à soutenue que ceux vivant en Wallonie.
Sexe et année
Proportion d’enfants âgés de 3 à 9 ans répondant aux recommandations de l’OMS en matière d’activité physique, selon le sexe et l’année, Belgique : 2022-2023
- Proportion ajustée = résultats pondérés en fonction de la saison, de l’âge, du sexe et du statut socio-économique, et ajustés en fonction de l’âge et du sexe sur base d’modèle de régression linéaire (en utilisant la population belge de 2022-2023 comme référence).
- Recommandations de l’OMS concernant l’activité physique : (1) pour les enfants âgés de 3 à 4 ans : au moins 180 minutes d’activité physique, toutes intensités confondues, dont au moins 60 minutes doivent être d’intensité modérée à soutenue ; (2) pour les enfants âgés de 5 à 9 ans : en moyenne sur la semaine, au moins 60 minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée à soutenue, et au moins trois jours par semaine incluant la pratique d’une activité physique d’intensité soutenue.
- La proportion d’enfants âgés de 3 à 9 ans étant suffisamment actifs selon les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé a diminué de manière similaire chez les garçons et les filles entre 2014-2015 et 2022-2023.
Temps quotidien moyen consacré à la pratique d’une activité physique d’intensité modérée à soutenue chez les enfants âgés de 3 9 ans, selon le sexe et l’année, Belgique : 2022-2023
- Moyenne ajustée = résultats pondérés en fonction de la saison, de l’âge, du sexe et du statut socio-économique, et ajustés en fonction de l’âge et du sexe sur base d’un modèle de régression linéaire (en utilisant la population belge de 2022-2023 comme référence).
- Le temps moyen quotidien consacré à la pratique d’une activité physique d’intensité modérée à soutenue chez les enfants âgés de 3 à 9 ans a diminué de manière similaire chez les garçons et les filles entre 2014-2015 et 2022-2023.
Veuillez citer cette page de la manière suivante : Sciensano: Activité physique et sédentarité chez les enfants de 3 à 9 ans: Quantité et intensité de l’activité physique, Enquête de consommation alimentaire 2022-2023, Décembre 2024, Bruxelles, Belgique, https://www.sciensano.be/fr/resultats-de-lenquete-nationale-de-consommation-alimentaire-2022-2023/activite-physique-et-sedentarite-chez-les-enfants-de-3-a-9-ans/quantite-et