Last updated on 5-12-2024 by Thérésa Lebacq
Pourquoi étudions-nous la sédentarité chez les adolescents ?
- Les comportements sédentaires désignent toutes les activités effectuées en étant éveillé, tout en étant assis ou couché, et caractérisées par une faible dépense énergétique. Cela peut se produire dans plusieurs contextes, comme à l’école (par exemple, être assis en classe), à la maison (par exemple, lire un livre, regarder la télévision) ou pendant les déplacements (par exemple, être assis dans une voiture).
- Chez les adolescents, un temps de sédentarité plus élevé est associé à une adiposité accrue, une moins bonne santé cardiométabolique et une moins bonne condition physique, une réduction de la durée du sommeil et une qualité de vie liée à la santé inférieure.
- L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande que les enfants et adolescents âgés de 5 à 17 ans limitent le temps passé à effectuer des activités sédentaires, notamment le temps passé devant un écran pendant les loisirs.
Comment l’avons-nous mesurée ?
- Nous avons utilisé des accéléromètres pour mesurer objectivement le temps passé par les adolescents à pratiquer des activités sédentaires. Les accéléromètres fournissent une mesure objective précise, fiable et pratique du temps de sédentarité. Ils mesurent les accélérations causées par les mouvements corporels et permettent ainsi de faire la distinction entre le temps passé à pratiquer des activités physiques et celui passé à pratiquer des activités en position assise ou allongée. Chez les jeunes, les données provenant des accéléromètres sont plus précises que celles obtenues à partir de questionnaires, qui sont souvent sujettes aux biais de mémoire et de désirabilité sociale.
- Les adolescents âgés de 10 à 17 ans ont été invités à porter un accéléromètre triaxial GT3X+ Actigraph® pendant sept jours consécutifs, y compris deux jours de week-end, pendant les heures d’éveil (à l’exception des activités aquatiques). Les participants ont également consigné dans un journal toutes les activités effectuées lorsque l’accéléromètre était retiré (à l’exception du sommeil pendant la nuit). Ce carnet a été utilisé pour compléter les données fournies par les accéléromètres.
- Le temps total de sédentarité a été calculé pour chaque jour pendant lequel l’accéléromètre a été porté. Le temps quotidien moyen de sédentarité a ensuite été calculé pour chaque individu, séparément pour les jours de semaine et les jours de week-end.
Résulats clés
En semaine, les adolescents âgés de 10 à 17 ans passent en moyenne 7 heures et 55 minutes par jour à effectuer des activités sédentaires.
Le week-end, les adolescents âgés de 10 à 17 ans passent en moyenne 7 heures et 7 minutes par jour à effectuer des activités sédentaires.
Le temps de sédentarité quotidien en semaine et pendant le week-end a diminué d’environ une heure chez les adolescents entre 2014-2015 et 2022-2023.
Sexe
Temps quotidien moyen de sédentarité chez les adolescents âgés de 10 à 17 ans en semaine et pendant le week-end, selon le sexe, Belgique : 2022-2023
- Moyenne brute = résultats pondérés en fonction de la saison, de l’âge, du sexe et du statut socio-économique.
- En 2022-2023, les adolescents âgés de 10 à 17 ans consacraient en moyenne 475 minutes par jour (soit 7 heures et 55 minutes par jour) à des activités sédentaires en semaine et 427 minutes par jour (soit 7 heures et 7 minutes par jour) pendant le week-end.
- Les filles et les garçons ont un temps quotidien de sédentarité similaire, en semaine et pendant le week-end.
Niveau d’instruction
Temps quotidien moyen de sédentarité chez les adolescents âgés de 10 à 17 ans en semaine et pendant le week-end, selon le niveau d’instruction, Belgique : 2022-2023
- Moyenne brute = résultats pondérés en fonction de la saison, de l’âge, du sexe et du statut socio-économique.
- Le niveau d’instruction est calculé au niveau du ménage en prenant en compte le diplôme le plus élevé obtenu par : (i) les répondants ou leur partenaire pour les adultes (âgés de 18 ans et plus), ou (ii) le père et la mère (ou le tuteur, si d’application) pour les enfants et les adolescents (âgés de 3 à 17 ans). Cependant, dans un souci de concision, nous faisons référence dans les résultats au niveau d’instruction des individus plutôt qu’à celui du ménage.
- Le temps moyen de sédentarité chez les adolescents n’est pas associé au niveau d’instruction, ni en semaine ni le week-end.
Région et année
Temps quotidien moyen de sédentarité chez les adolescents âgés de 10 à 17 ans (A) en semaine et (B) pendant le week-end, selon la région et l’année, Belgique : 2022-2023
A. En semaine
B. Pendant le weekend
- Moyenne ajustée = résultats pondérés en fonction de la saison, de l’âge, du sexe et du statut socio-économique, et ajustés en fonction de l’âge et du sexe sur base d’un modèle de régression linéaire (en utilisant la population belge de 2022-2023 comme référence).
- Au niveau national, les adolescents âgés de 10 à 17 ans consacraient en moyenne moins de temps par jour à des activités sédentaires en 2022-2023 qu’en 2014-2015. Cette diminution est observée aussi bien en semaine que le week-end.
- Des diminutions similaires sont observées en Flandre et en Wallonie entre 2014-2015 et 2022-2023.
- En 2022-2023, les adolescents vivant en Wallonie avaient un temps de sédentarité quotidien plus faible pendant le week-end (408 minutes ou 6 heures et 48 minutes par jour) que les adolescents vivant en Flandre (434 minutes ou 7 heures et 14 minutes par jour).
Sexe et année
Temps quotidien moyen de sédentarité chez les adolescents âgés de 10 à 17 ans (A) en semaine et (B) pendant le week-end, selon le sexe et l’année, Belgique : 2022-2023
A. En semaine
B. Pendant le weekend
- Moyenne ajustée = résultats pondérés en fonction de la saison, de l’âge, du sexe et du statut socio-économique, et ajustés en fonction de l’âge et du sexe sur base d’un modèle de régression linéaire (en utilisant la population belge de 2022-2023 comme référence).
- Le temps sédentaire quotidien moyen a diminué pour les filles et les garçons entre 2014-2015 et 2022-2023. Alors que la diminution observée en semaine est similaire pour les garçons et les filles, celle observée pendant le week-end est plus prononcée pour les filles que pour les garçons.
Veuillez citer cette page de la manière suivante : Sciensano. Activité physique et sédentarité chez les adolescents : Sédentarité, Enquête de Consommation alimentaire 2022-2023, Décembre 2024, Bruxelles, Belgique, https://www.sciensano.be/fr/resultats-de-lenquete-nationale-de-consommation-alimentaire-2022-2023/activite-physique-et-sedentarite-chez-les-adolescents-de-10-a-17-ans/sedentarite