Schermtijd bij volwassenen van 18 tot 64 jaar

Waarom bestuderen we schermtijd bij volwassenen van 18 to 64 jaar?

• Schermtijd verwijst naar de tijd die zittend voor schermen (bv. televisies, computers of mobiele apparaten) wordt doorgebracht, voor activiteiten die geen verband houden met werk of opleiding. 
• Schermtijd bestuderen is belangrijk omdat het een belangrijk onderdeel kan zijn van het individueel sedentaire gedrag. Overmatige schermtijd kan een negatieve invloed hebben op de lichamelijke gezondheid, het mentaal welzijn, slaappatronen en het niveau van lichaamsbeweging.
• Inzicht in schermtijd helpt om mogelijke risico’s te identificeren en strategieën te ontwikkelen om gezonder gedrag te bevorderen.

Hoe doen we het?

• Schermtijd werd onderzocht door middel van een zelfrapportagevragenlijst waarin de volgende twee aspecten van schermgebruik werden onderzocht, afzonderlijk voor week- en weekenddagen:
  • de dagelijkse tijd die zittend of liggend wordt doorgebracht met het kijken naar films, video’s, series of het spelen van videogames tijdens de vrije tijd;
  • de dagelijkse tijd die zittend of liggend wordt doorgebracht met een computer, tablet of smartphone tijdens de vrije tijd.
• Respondenten werd gevraagd een keuze te maken uit de volgende categorieën: ‘1 tot 15 minuten per dag’, ‘15 tot 30 minuten per dag’, ‘30 tot 60 minuten per dag’, ‘1 tot 2 uur per dag’, ‘2 tot 3 uur per dag’, ‘3 tot 4 uur per dag’, ‘4 tot 5 uur per dag’, ‘5 tot 6 uur per dag’, ‘6 tot 7 uur per dag’, ‘Meer dan 7 uur per dag’.
• Voor week- en weekenddagen afzonderlijk werden de categorieën van de twee vragen opgeteld en opnieuw onderverdeeld als ‘Minder dan 2 uur per dag’, ‘Tussen 2 en 4 uur per dag’, ‘Tussen 4 en 8 uur per dag’, ‘Meer dan 8 uur per dag’.
• Om een hoge schermtijd aan te geven, werd een drempel van vier uur of meer schermtijd per dag gebruikt.
• Hoewel vragenlijsten veel voordelen hebben, hebben ze ook beperkingen. Het is moeilijk om de schermtijd nauwkeurig te beoordelen omdat mensen vaak moeite hebben om hun eigen schermtijd nauwkeurig te evalueren. In dit geval werd de schermtijd gemeten aan de hand van categorieën in plaats van de precieze tijdsindicaties. Bovendien kunnen schermen tegelijkertijd worden gebruikt, wat leidt tot overschatting van de werkelijke schermtijd (bv. een smartphone gebruiken terwijl je een film kijkt). Dit probleem, in combinatie met factoren zoals vergeetachtigheid en de wens om sociaal aanvaardbare antwoorden te geven, kan bijdragen aan onnauwkeurigheden in de gerapporteerde schermtijd.